ĶIRBJU ZUPA
6 porcijas
Sastāvdaļas:
- 450 ml ķirbju biezenis
- 1 tējkarote FitLine Activize
- 30g FitLine Fitness-Drink dzēriens
- 4 glāzes vistas buljons
- 1/2 tējk sāls
- 1/2 tējk pipari
- 1/2 tējkarote ķiploku pulveris
- 1/2 tējk malts muskatrieksts
- 1 tējkarote svaigs timiāns
- 1/2 tējkarote ķiploku pulveris
- 1/2 tase krējums
Pa virsu:
- 1/4 tase skābs krējums
- 2 ēdamkarotes sasmalcināts pētersīlis
- 2 ēdamkarotes grauzdētas, sālītas ķirbju sēklas
Gatavošana:
- Ķirbju biezenis, vistas buljons, Activize, Fitness Drink, sāls, pipari, ķiploki un timiāns - visu ielej vidēja lieluma katliņā.
- Samaisiet.
- Uzkarsē visu līdz vārīšanās temperatūrai, pēc tam samazina siltumu un vāra uz lēnas uguns apmēram 10 minūtes.
- Noņem no uguns un pievieno biezo krējumu.
- Ja vēlaties, izrotājiet ar skābo krējumu, pētersīļiem un ķirbju sēklām.