Достигайте свои личные цели с помощью 30-дневной программы FitLine ProShape!
Вы получите рецепты, рекомендации, программу тренировок для вашей физической подготовки. Мы поможем вам получить тело вашей мечты легко!
Самое главное в этом путешествии — это начало, которое всегда самое сложное. Чтобы облегчить начало, обязательно следуйте этим 5 пунктам:
Убедитесь, что у вас есть все продукты FitLine, необходимые для запуска программы. Отметьте дату начала и не меняйте ее!
Делайте замеры и делайте фотографии все время, чтобы увидеть ваш прогресс. Когда вы увидите результаты, они будут мотивировать вас не уставать и идти к цели!
Быть активным каждый день очень важно! Старайтесь больше ходить. Используйте лестницу вместо лифта. Выходите на одну остановку быстрее. Ваше тело скажет вам спасибо!
Готовьте больше дома из свежих и полезных продуктов! Воспользуйтесь рецептами, которые мы подготовили! Используйте разнообразные травы и меньше соли!
FitLine ProShape All-in-1 — это полноценный комплексный обед, который поможет вам достичь фигуру вашей мечты.
Вкусная сбалансированная еда богата витаминами, минералами, клетчаткой и белком. До 250 ккал.
Выбирайте, какой вкус вам нравится: ваниль, шоколад, капучино, кокос и лесные ягоды.
Здоровое питание на ходу. FitLine ProShape 2Go — это удобная и вкусная полноценная шоколадная трапеза с натуральными экстрактами — зеленым кофе, зелеными волосами, натрием, витаминами и минералами.
Выберите тот, который вы хотите - шоколадный, белый шоколад или хрустящий шоколад.
Для достижения наилучших результатов мы также рекомендуем 14-дневный детокс-напиток D-Drink. FitLine D-Drink бережно очистит вас от токсинов и поддержит все системы очистки организма.
Этот курс рекомендуется 2-4 раза в год, особенно до или во время похудения.
Наслаждайтесь D-Drink 30 мин. перед завтраком или, в идеале, перед приемом утреннего напитка FitLine PowerCocktail. 30 минут после завтрака выпейте много воды и продолжайте пить ее в течение дня.
Соблюдайте сбалансированную диету.
Чтобы вернуть коже гладкость, мягкость - также рекомендуем этот комплекс.
Это клеточный комплекс, состоящий из капсул и лосьона. Его эффекты синергичны как внутри, так и снаружи. Результаты невероятные!
Кожа становится более гладкой, а контуры тела стройнее!
Это безопасный комплекс натуральных продуктов для похудения и борьбы с целлюлитом.
ЦЕЛЬНОЗЕРНОВЫЕ ШОКОЛАДНЫЕ ЧИПСЫ
ШОКОЛАДНЫЙ ТОРТ С НИЗКИМ УГЛЕВОДОМ
ЗАВТРАК Фахитас
ЯЙЦА С АЗИАТСКИМИ ОВОЩАМИ
МАНГО пудинг
БАНАНОВЫЙ ХЛЕБ
ОВСЯНОЕ ПЕЧЕНЬЕ ИЗ БАНАНА
ЙОГУРТ ПАРФЕ
ФИТЛАЙН БЛИНЧИКИ С ДЖЕМОМ
ЯГОДНЫЙ ЙОГУРТ
ЯГОДНО ШПИНАТНЫЙ СМУТИ
КОКОСОВАЯ ИМБИРНАЯ РЫБА
ВЕГЕТАРИАНСКОЕ БУРИТО
БРОККОЛИ С ЛОСОСЕМ
ЦУКИНИ ЛАЗАНЬЯ
ЧЕЧЕВИЧНЫЙ САЛАТ
МЕКСИКАНСКИЙ СУП С КУРИЦЕЙ И ЛАЙМОМ
СУШИ САЛАТ С ЛОСОСЕМ
ЯПОНСКИЙ САЛАТ С ЛАПШОЙ ТОФУ
РИСОВЫЙ ТОРТ
ОМЛЕТ С ПАРМЕЗАНОМ И ЙОГУРТОМ
ДОМАШНИЕ ГРИБНЫЕ РАВИОЛИ С ПЕСТО
МОРКОВНЫЙ СУП
ЛОСОСЬ С ОРЕХАМИ И РОЗМАРИНОМ
КАРРИ ИЗ СЛАДКОГО КАРТОФЕЛЯ И КОКОСОВ
САЛАТ ЦЕЗАРЬ
ТЫКВЕННЫЙ СУП
КУРИЦА С МЕДОМ
БЫСТРЫЙ WОК ИЗ ГОВЯДИНЫ
ЖАРЕНЫЕ ПОМИДОРЫ С ВЕТЧИНОЙ И ФЕТОМ
ВЬЕТНАМСКИЕ РОЛИКИ
ОСТРЫЙ СУП С ЛАПШОЙ
пельмени С КУРИНЫМ МЯСОМ
Улучшайте свои результаты с помощью физической активности!
Активный образ жизни и регулярная физическая активность необходимы для хорошего здоровья. Занимаясь всего 3 раза в неделю и проявляя активность в другие дни, вы можете максимизировать результаты ProShape Challenge и обеспечить отличную поддержку желаемой формы тела, а также в долгосрочной перспективе.
Профессиональные фитнес-тренеры специально для вас создали эксклюзивные обучающие видео! Начните свой 30-дневный вызов ProShape прямо сейчас! Это разные комплексы упражнений для разного уровня подготовленности. Кроме того, вы можете сделать это в домашних условиях, вам не потребуется никакого специального оборудования. Повысьте эффективность своих результатов с помощью одного из этих планов тренировок.
Стивен Кейн — один из сильнейших фитнес-тренеров Лос-Анджелеса. Выберите свой уровень и интенсивность. Если нагрузка кажется слишком легкой - выберите следующий уровень. Если это слишком сложно, вы можете снизить темп.
Для достижения наилучших результатов мы рекомендуем 2 тренировки в неделю + один сеанс HIIT ИЛИ 3 тренировки в неделю + один сеанс HIIT.
HIIT и высокоинтенсивные интервальные тренировки. Это тип тренировки с разнообразными упражнениями с высокой интенсивностью и короткими интервалами. HIIT эффективен, быстро и легко интегрируется в вашу тренировочную программу.
Если это ваш первый раз или вы давно не занимались спортом – начните с самой низкой интенсивности или тренировки для новичков. Попробуйте эту программу хотя бы первую неделю.
Вы уже начали нерегулярные тренировки и готовы к более интенсивным упражнениям? Тогда выбирайте комплексы упражнений средней интенсивности.
У вас есть регулярные тренировки? Испытайте себя комплексом упражнений высокой интенсивности.
Высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT) — один из самых эффективных способов похудеть.
Разминка перед тренировкой может улучшить вашу производительность и снизить риск получения травмы во время тренировки. Разминка окупится в долгосрочной перспективе, поскольку она подготовит вас как к физическим, так и к умственным упражнениям. Это мелочи, которые имеют значение!
Комплекс растяжки. Убедитесь, что мышцы расслаблены и гибки. Это очень важно для обеспечения вашей ловкости, производительности и защиты от травм.
Путь похудения будет намного веселее и проще, если вы будете поддерживать друг друга. Пригласите своих друзей или семью присоединиться к схожим целям, чтобы вы могли поддерживать друг друга.
Выбор музыки Spotify ProShape
Удерживайте каждое упражнение 30-40 секунд. выполнить 2-3 повторения.
НЕТ целлюлиту! И FitLine — отличное решение!
Это клеточный комплекс, состоящий из Cell капсул и Cell лосьона. Его эффекты синергичны как внутри, так и снаружи. Результаты невероятные! Кожа становится более гладкой, а контуры тела стройнее!
Это безопасный комплекс натуральных продуктов для похудения и борьбы с целлюлитом. Идеально подходит в виде набора капсул FitLine Cell и лосьона FitLine med Cell.
Комплексное решение внутри и снаружи для поддержания более упругого и гладкого вида кожи.
А также более узкое место для измерения талии.
Вы можете купить умные весы, скачать приложения, которые будут мотивировать и обобщать результаты.
Когда вы увидите результаты, они будут мотивировать вас не уставать и идти к цели!
Вес может как снижаться быстро, так и стоять на месте какое-то время!
Помните, наш организм обеспечивает нас различными процессами и не всегда видимые изменения происходят каждый день.
Вдохновение, необходимое для продолжения! Взгляните на опыт и успех наших клиентов! С правильными продуктами и мотивацией вас не остановить.
Inese Liepiņa. Я в восторге от сбалансированных вкусных батончиков ProShape All-in-1. Их выбирает вся моя семья! Они не только просты в использовании и вкусные, но и очень полезные. Один прием пищи до 250 ккал! Только! И мне не нужно проводить время на кухне, чтобы приготовить что-нибудь полезное! И мне не нужно тратить время и деньги, обедая в разных ресторанах, в кафе, столовых. ProShape коктейль я делаю его с кокосовым молоком, водой или бактериальным йогуртом FitLine Fell Good 4. Мой любимый вкус - кокосовый, но я наслаждаюсь им всеми! Особенно если смешать вместе, например, шоколад и капучино - опять новый вкус!
Terēze Glazkina. Это очень удобно и очень-очень вкусно! Часто использую вечером, когда хочется сладкого, или на завтрак - перед тренировкой. Это сытная и здоровая еда. Я полностью поела и набралас сытости, но при этом чувствую приятную легкость. Благодаря FitLine мое тело уменьшилось, и я вновь обрела стройность. Мой любимый вкус - шоколадный.
Попробуйте!
Kate Jēkabsone. В моем ежедневном графике между школой, работой, домашними заданием и активным образом жизни не всегда есть полноценное 3-х разовое питание. Поэтому я очень рада, что у меня дома есть ProShape All-in-1.
Это легко и быстро приготовить. Его можно брать с собой каждый день или удобный в дальнейшие поездки. А еще он содержит витамины, минералы, клетчатку и белок, которые заменяет один прием пищи.
И это очень вкусно!
Корзина пуста.
