• 450 ml ķirbju biezenis
• 1 tējkarote FitLine Activize
• 30g FitLine Fitness-Drink dzēriens
• 4 glāzes vistas buljons
• 1/2 tējk sāls
• 1/2 tējk pipari
• 1/2 tējkarote ķiploku pulveris
• 1/2 tējk malts muskatrieksts
• 1 tējkarote svaigs timiāns
• 1/2 tējkarote ķiploku pulveris
• 1/2 tase krējums

• 1/4 tase skābs krējums
• 2 ēdamkarotes sasmalcināts pētersīlis
• 2 ēdamkarotes grauzdētas, sālītas ķirbju sēklas

1. Ķirbju biezenis, vistas buljons, Activize, Fitness Drink, sāls, pipari, ķiploki un timiāns - visu ielej vidēja lieluma katliņā.
2. Samaisiet. 
3. Uzkarsē visu līdz vārīšanās temperatūrai, pēc tam samazina siltumu un vāra uz lēnas uguns apmēram 10 minūtes.
4. Noņem no uguns un pievieno biezo krējumu.
5. Ja vēlaties, izrotājiet ar skābo krējumu, pētersīļiem un ķirbju sēklām.

6 порций

Ингредиенты:

• 450 мл тыквенного пюре
• 1 чайная ложка ФитЛайн Активайз
• 30г Напиток FitLine Fitness-Drink
• 4 стакана куриного бульона
• 1/2 чайной ложки соли
• 1/2 чайной ложки перца
• 1/2 чайной ложки чесночного порошка
• 1/2 чайной ложки молотого мускатного ореха
• 1 чайная ложка свежего тимьяна
• 1/2 чайной ложки чесночного порошка
• 1/2 стакана сметаны

Наверху:

• 1/4 стакана сметаны
• 2 столовые ложки нарезанной петрушки
• 2 столовые ложки жареных соленых тыквенных семечек

Подготовка:

1. Тыквенное пюре, куриный бульон, Activize, Fitness Drink, соль, перец, чеснок и тимьян - все налить в среднюю кастрюлю.
2. Размешать.
3. Доведите все до кипения, затем уменьшите огонь и варите около 10 минут.
4. Снимите с огня и добавьте сливки.
5. По желанию украсьте сметаной, зеленью петрушки и тыквенными семечками.