OLU KULTENIS AR ĀZIJAS DĀRZEŅIEM
4 porcijas
Sastāvdaļas:
- 12 lielas olas
- 2 sasmalcināti šalotes sīpoli
- 100 g ķiršu tomāti
- 2 ēdamkarotes olīveļļa
- 2 ēdamkarotes parmezāna siera
- 250 g āzijas dārzeņu vai svaigu spinātu
- sāls & pipari
- Olas labi samaisa.
- Pannā sakarsē eļļu un maisot tajā apcep šalotes sīpolus apmēram 1 minūti.
- Pievienojiet olas un nepārtraukti maisiet.
- Noņemiet olas no uguns un sajauciet ar tomātiem, parmezānu un dārzeņiem.
- Pievieno pēc garšas sāli un piparus.
ЯЙЦА С АЗИАТСКИМИ ОВОЩАМИ
4 порции
Ингредиенты:
- 12 больших яиц
- 2 нарезанных лука-шалота
- 100 г помидоров черри
- 2 столовые ложки оливкового масла
- 2 столовые ложки сыра пармезан
- 250 г азиатских овощей или свежего шпината
- соль перец
Подготовка:
- Хорошо перемешайте яйца.
- Разогрейте масло в сковороде и обжарьте лук-шалот, помешивая, около 1 минуты.
- Добавьте яйца и постоянно помешивайте.
- Снимите яйца с огня и смешайте с помидорами, пармезаном и овощами.
- Добавьте соль и перец по вкусу.