OLU KULTENIS AR ĀZIJAS DĀRZEŅIEM


4 porcijas
Sastāvdaļas:
  • 12 lielas olas
  • 2 sasmalcināti šalotes sīpoli
  • 100 g ķiršu tomāti
  • 2 ēdamkarotes olīveļļa
  • 2 ēdamkarotes parmezāna siera
  • 250 g āzijas dārzeņu vai svaigu spinātu
  • sāls & pipari
Gatavošana:
  1. Olas labi samaisa.
  2. Pannā sakarsē eļļu un maisot tajā apcep šalotes sīpolus apmēram 1 minūti.
  3. Pievienojiet olas un nepārtraukti maisiet.
  4. Noņemiet olas no uguns un sajauciet ar tomātiem, parmezānu un dārzeņiem.
  5. Pievieno pēc garšas sāli un piparus.

ЯЙЦА С АЗИАТСКИМИ ОВОЩАМИ

4 порции

Ингредиенты:

  • 12 больших яиц
  • 2 нарезанных лука-шалота
  • 100 г помидоров черри
  • 2 столовые ложки оливкового масла
  • 2 столовые ложки сыра пармезан
  • 250 г азиатских овощей или свежего шпината
  • соль перец

Подготовка:

  1. Хорошо перемешайте яйца.
  2. Разогрейте масло в сковороде и обжарьте лук-шалот, помешивая, около 1 минуты.
  3. Добавьте яйца и постоянно помешивайте.
  4. Снимите яйца с огня и смешайте с помидорами, пармезаном и овощами.
  5. Добавьте соль и перец по вкусу.