FITLINE PANKŪKAS AR IEVĀRĪJUMU

Sastāvdaļas:

  • 4 olas
  • 40 g FitLine ProShape All-in-1 kokosriekstu vai FitLine ProShape vaniļas garša
  • 4 tējkarotes cepamais pulveris
  • 60 g milti
  • 120 ml mandeļu piens
  • 2 tējkarotes rapšu eļļa

Pildījums:

  • 2 rabarberi
  • 400 g gatavas zemenes
  • 4 tējkarotes medus
  • citrona sula

Gatavošana:

  1. Ievārījumam nomazgā un notīra rabarberus un zemenes. Rabarberus un zemenes sagriež nelielos kubiņos. Ielieciet augļus, medu nelielā katliņā, pievienojiet divas ēdamkarotes ūdens.
  2. Uzkarsē to līdz vārīšanās temperatūrai un tad vāra līdz augļi ir mīksti uz lēnas uguns (apmēram piecas minūtes). Pievienojiet citronu sulu, vaniļu. 
  3. Pankūkām samaisa olas. 
  4. Pievieno divas karotes FitLine ProShape All-in-1 un divas karotes remdena ūdens. Visu samaisa.
  5. Uzkarsējiet eļļu pannā. 
  6. Cep nelielas pankūkas.
  7. Kad malas paceļas, apgriež pankūkas un cep vēl dažas minūtes līdz tās zeltaini brūnas.
  8. Uz pankūkām uzliek ievārījumu un tās gatavas pasniegšanai.

PADOMS: pievienojiet biezpienu un/vai grauzdētus riekstus.


ФИТЛАЙН БЛИНЧИКИ С ДЖЕМОМ

Ингредиенты:

  • 4 яйца
  • 40 г FitLine ProShape All-in-1 со вкусом кокоса или ванили FitLine ProShape
  • 4 чайные ложки разрыхлителя
  • 60 г муки
  • 120 мл миндального молока
  • 2 чайные ложки рапсового масла

Заполнение:

  • 2 ревеня
  • 400 г спелой клубники
  • 4 чайные ложки меда
  • лимонный сок

Подготовка:

  1. Ревень и клубнику промывают и чистят для варенья. Ревень и клубнику нарезать небольшими кубиками. Положите фрукты, мед в небольшую кастрюлю, добавьте две столовые ложки воды.
  2. Доведите до кипения, а затем варите, пока фрукты не станут мягкими на медленном огне (около пяти минут). Добавить сок лимона, ванилин.
  3. Смешать яйца для блинов.
  4. Добавьте две столовые ложки FitLine ProShape All-in-1 и две столовые ложки теплой воды. Смешайте все.
  5. Разогрейте масло в кастрюле.
  6. Испеките маленькие блинчики.
  7. Когда края поднимутся, перевернуть блины и выпекать еще несколько минут до золотистого цвета.
  8. Нанесите варенье на блины, и они готовы к подаче.

СОВЕТ: Добавьте творог и/или поджаренные орехи.